{"id":2,"date":"2025-10-15T04:39:31","date_gmt":"2025-10-15T04:39:31","guid":{"rendered":"http:\/\/karatebornholm.dk\/?page_id=2"},"modified":"2026-02-04T16:04:34","modified_gmt":"2026-02-04T15:04:34","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/karatebornholm.dk\/?page_id=2","title":{"rendered":"Information"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n

JKA Karate<\/mark><\/h3>\n\n\n\n

Det tager normalt mellem 3 og 5 \u00e5r at blive sortb\u00e6lte i JKA Karate, afh\u00e6ngig af hvor meget og hvor seri\u00f8st man tr\u00e6ner.<\/p>\n\n\n\n

DVS Jo mere og h\u00e5rdere man tr\u00e6ner, jo hurtigere g\u00e5r det.<\/p>\n\n\n\n

Dermed ikke sagt, at man skal starte som barn for at blive dygtig – det er dedikationen og viljen der g\u00f8r forskellen i JKA karate.  <\/p>\n\n\n\n

I JKA Karate er er der 3 ligev\u00e6rdige kategorier som man skal mestre, man kan ikke v\u00e6lge, men m\u00e5 dygtigg\u00f8re sig i alle tre.<\/p>\n\n\n\n

– Kihon: Basistr\u00e6ning, hvor gentagelser afenkelte bev\u00e6gelser skal tr\u00e6nes til perfektion, for at opn\u00e5 styrke og pr\u00e6cision i sin teknik.<\/p>\n\n\n\n

– Kata: Figur\u00f8velser, hvor man mangfoldigg\u00f8r sine bev\u00e6gelsesm\u00f8nstre til altid at holde ballance i krop og sj\u00e6l.<\/p>\n\n\n\n

– Kumite: Er den egentlige frikamp, hvor man med en modstander k\u00e6mper for at finpudse sine teknikker.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Tr\u00e6ningstider<\/mark><\/h3>\n\n\n\n
Ugedag\/tid<\/th>16.30 – 18.00<\/th>18.00 – 19.30<\/th><\/tr><\/thead>
Mandag<\/td>B\u00f8rnehold 8 – 12 \u00e5r
Instrukt\u00f8r: Morten Tue<\/td>		Voksenhold +12 \u00e5r
Instrukt\u00f8r: Claus Tue<\/td><\/tr>
Tirsdag<\/td><\/td>Det Gr\u00e5 Guld<\/td><\/tr>
Onsdag<\/td>B\u00f8rnehold 8 – 12 \u00e5r
Instrukt\u00f8r: Morten Tue<\/td>		Voksenhold +12 \u00e5r
Instrukt\u00f8r: Claus Tue<\/td><\/tr>
Torsdag<\/td><\/td><\/td><\/tr>
Fredag<\/td>Kl. 16.00 – 17.00
Miniput 5 – 8 \u00e5r
Instrukt\u00f8r: Morten Tue<\/td>		<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Gradueringer<\/mark><\/h3>\n\n\n\n

Der afholdes Gradueringer 4 gange om \u00e5ret. De afholdes alle Ultimo i m\u00e5nederne Marts, Juni, September og December.<\/p>\n\n\n\n

Normalt g\u00e5r elever til graduering 2 gange om \u00e5ret, – dog er dette afh\u00e6ngig af tr\u00e6ningsindsats i l\u00f8bet af den forgangne periode. <\/p>\n\n\n\n

Kravene for at g\u00e5 til graduering best\u00e5r i minimum 36 effektive tr\u00e6ningssessioner, at pensum er indarbejdet og kan udf\u00f8res, samt at instrukt\u00f8ren kan sige god for gradueringen.<\/p>\n\n\n\n

En graduering koster 150 kr.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Kontingent<\/mark><\/h3>\n\n\n\n

Miniput 5-7 \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

100 kr. pr m\u00e5ned, som prim\u00e6rt g\u00e5r til at k\u00f8be frugt og saft til, som kan indtages i midten af timen.<\/p>\n\n\n\n

B\u00f8rn u\/15 \u00e5r<\/p>\n\n\n\n

150 kr M\u00e5neden.<\/p>\n\n\n\n

Voksne, 0ver 15 \u00e5r<\/p>\n\n\n\n

200 kr. m\u00e5neden.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

St\u00f8tteforening<\/mark><\/h3>\n\n\n\n

R\u00f8nne Shotokan Karate Do Kai JKA har oprettet en st\u00f8tteforening, som administrere Gradueringer, motionsrummet og Salg af Gi’er.<\/p>\n\n\n\n

Som for\u00e6ldre eller p\u00e5r\u00f8rende til elever der tr\u00e6ner Karate, kan du melde dig ind i St\u00f8tteforeningen, og f\u00e5 adgang til vores motionsrum og v\u00e6re aktiv samtidig med med der tr\u00e6nes Karate i Dojoen.<\/p>\n\n\n\n

Det kalder vi aktiv ventetid.<\/em><\/mark><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Se kontakt oplysninger ><\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

JKA Karate Det tager normalt mellem 3 og 5 \u00e5r at blive sortb\u00e6lte i JKA Karate, afh\u00e6ngig af hvor meget og hvor seri\u00f8st man tr\u00e6ner. DVS Jo mere og h\u00e5rdere man tr\u00e6ner, jo hurtigere g\u00e5r det. Dermed ikke sagt, at man skal starte som barn for at blive dygtig – det er dedikationen og viljen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karatebornholm.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karatebornholm.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/karatebornholm.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karatebornholm.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karatebornholm.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/karatebornholm.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91,"href":"https:\/\/karatebornholm.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/91"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karatebornholm.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}